緑茶と認知機能の低下

中国の研究者らが過去の研究をレビューし、緑茶の習慣的な摂取が心血管疾患や肥満、糖尿病、一部のがんリスク低下と関連し、脳機能の保護も示唆されたと報告しています。

中国農業科学院茶葉研究所のMingchuan Yang氏らは、これまでの研究報告を総括するレビューを行い、その結果を学術誌「Beverage Plant Research」2025年号にまとめて報告しました。レビューは実験室研究とヒトを対象とした臨床研究の双方を含み、特に緑茶に関する研究が多く示されていました。お茶はカメリア・シネンシスの葉から作られ、ポリフェノール（特にカテキン）が健康効果の基盤として注目されています。長年にわたり日常的な飲料として広く摂取されてきた点も背景として述べられています。 報告されている主な点： ・Yang氏らのレビューが「Beverage Plant Research」2025年号に掲載されたこと。 ・緑茶の習慣的摂取が肥満、糖尿病、心臓病、および一部のがんのリスク低下と関連する研究が多数あると報告されていること。 ・脳の機能保護や高齢者の筋肉量低下の遅延、炎症抑制といった作用も指摘されていること。 ・お茶に含まれるポリフェノール（特にカテキン）がこれらの効果の根拠と考えられていること。 ・緑茶に関する研究は比較的多い一方、紅茶・ウーロン茶・白茶については報告数が限られていること。 まとめ： レビューは緑茶の習慣的摂取が複数の健康影響と関連していることを整理しています。背景にはカテキンなどの植物化合物や長い利用歴があり、心血管や代謝、脳機能に関する研究が多く示されています。今後の臨床的検証や公式なガイドラインの更新については現時点では未定とされています。